Te uiți la reclame cu Fast Food? Studiile arată că mănânci mai prost

• Tinerii între 7-15 ani consumă mai multe alimente procesate dacă sunt expuși la reclame.
• Doar 5 minute de expunere la reclame crește consumul de alimente cu 130 kilocalorii pe zi.
• Consumul de calorii crește și dacă în reclame figurează doar branduri, nu alimente.

Copiii și adolescenții care privesc reclame cu fast food consumă mult mai multe calorii decât media de vârstă. O fac indiferent de tipul de reclame, iar consumul mai ridicat de calorii duce inevitabil la creșterea greutății corporale. Acest lucru duce la riscuri de boli mult mai ridicate în perioada adultă.

Cum s-au făcut aceste studii?

Este vorba despre un studiu al Universității Liverpool din Marea Britanie. Ei au studiat un grup de copii cu vârste între 7 și 15 ani, la reclamele la care se uită și în ce mod influențează acest lucru obiceiurile lor alimentare.

Ei au observat că reclamele, chiar și foarte scurte au un efect destul de mare asupra obiceiurilor lor alimentare. Asta înseamnă că vor mânca mai mult, vor consuma mai multe calorii, cu 130 de kilocalorii mai mult decât ar face-o în mod normal. 130 de kilocalorii înseamnă cam două felii de pâine, ceea ce, la prima vedere, bineînțeles, nu pare mult, nu ne deranjează în mod deosebit două felii de pâine. Dar, pe termen lung și în raport cu mâncarea pe care o consumă deja, înseamnă destul de mult și reprezintă o cantitate suplimentară de calorii pentru corp, ceea ce se depune, deci duce la obezitate.

Este vorba mai ales despre, nu doar pâine, bineînțeles, ci și alimente care conțin foarte multă fructoză, foarte multă sare și foarte multe grăsimi. Acele fast fooduri care apar deseori în reclame, nu doar în reclamele de televiziune. Pentru că și acest lucru a fost studiat: dacă diferitele medii din care provin aceste reclame au o influență separată asupra obiceiurilor lor alimentare. Indiferent că aceste reclame sunt propagate în mediile online, pe rețelele de socializare, la televizor sau prin orice alt canal media, acest lucru are un impact imediat asupra copiilor.

Problema este că ei sunt deosebit de vulnerabili din punct de vedere al dezvoltării corporale la această vârstă.

E o diferență în funcție de brandurile din reclame?

Acest lucru a fost studiat: dacă în reclame apar doar branduri de fast food, respectiv restaurante de fast food, dacă acest lucru contribuie la mărirea cantității, respectiv a caloriilor care sunt consumate. Ei bine, răspunsul este da. Deci, chiar dacă diferite lanțuri de fast food își fac publicitate în mediile online sau, cum spuneam, la televizor, și acest lucru duce la un consum mai mare.

Se pare că, chiar și brandurile în sine le fac poftă de mâncare și îi determină pe acești copii să mănânce și mai mult, din păcate, și mai mult din alimente nesănătoase cu o cantitate mare de zahăr, sare sau grăsimi.

The post Te uiți la reclame cu Fast Food? Studiile arată că mănânci mai prost appeared first on Aleph News.