STUDIU. Privitul peisajelor naturale poate reduce durerea fizică, nu doar disconfortul psihologic

• Creierul percepe mai puțină durere dacă urmărești clipuri cu natură.
• Clipurile cu viața animalelor sălbatice te pot scăpa de durere.
• Medicii recomandă să ai un colț verde în casă.

Leacurile băbești s-au combinat cu tehnologia. Natura te scapă de orice durere, chiar dacă te uiți la ea de pe telefon.

Cercetătorii australieni au descoperit că oamenii percep mai puțin durerea în momentul în care se uită la clipuri cu viața sălbatică a animalelor sau păduri liniștite. Ca să ajungă la concluzia asta, cercetătorii au urmărit activitatea cerebrală a unui grup de oameni cu dureri de cap, mâini sau spate.

Concluzia a fost că atât pacienții, cât și creierul lor au perceput niveluri mai mici de durere în timp ce urmăreau clipuri din natură. Cercetătorii recomandă și să îți faci un colț verde în casă dacă trăiești în mijlocul orașului, ca să ai rezultate și mai bune.

Dacă nu te doare nimic, dar ai mereu un țiuit în ureche, cercetătorii au o soluție și pentru asta. Fructe, fibre, lactate și cofeină – o dietă bazată pe aceste alimente reduce riscul apariției tinitusului debilitant cu 35% – adică te poate scăpa de sunetele care apar din interiorul urechii, ca țiuitul și bâzâitul.

Cercetătorii chinezi spun că această dietă îmbunătățește funcția vaselor de sânge, crește fluxul sanguin și așa scade inflamația urechilor. Studiul a fost făcut pe 300.000 de oameni și a examinat alte 8 studii.

The post STUDIU. Privitul peisajelor naturale poate reduce durerea fizică, nu doar disconfortul psihologic appeared first on Aleph News.