goFM.ro LIVE

PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Poluarea aerului și creșterea în greutate

Un studiu recent realizat la Universitatea din Michigan, SUA, a dezvăluit o legătură între aerul poluat și creșterea în greutate, mai ales în rândul femeilor cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani.

Cercetarea, condusă de epidemiologul Xin Wang de la Școala de Sănătate Publică a universității, s-a bazat pe date colectate de la 1.654 de femei participante la Studiul Sănătății Femeilor din întreaga Națiune, cu vârsta medie apropiată de 50 de ani, monitorizate între anii 2000 și 2008. Cercetătorii au examinat conexiunile dintre nivelurile de poluare din zona în care locuiau aceste femei și mărimea corpului lor, ținând cont și de activitatea fizică.

Studiul a constatat că expunerea pe termen lung la aerul poluat, în special la niveluri ridicate de particule fine, dioxid de azot și ozon, a dus la creșteri ale mărimii corpului în rândul femeilor de vârstă mijlocie. De exemplu, grăsimea corporală a acestor femei a crescut cu aproximativ 4,5%, echivalentul a aproximativ 1,17 kilograme în greutate.

Este important de menționat că aceste rezultate se aplică mai ales femeilor de vârstă mijlocie și nu pot fi generalizate la bărbați sau la femei de alte vârste.

Stresul și Greutatea Corporală

Stresul poate afecta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală a unei persoane și poate determina modificări în greutatea corporală. Acesta influențează comunicarea între creier și sistemul gastrointestinal, putând cauza simptome gastrointestinale.

În anumite cazuri, stresul poate duce la creșterea poftei de mâncare, însă este important să ne orientăm spre alimente care pot influența producția de serotonină și pot contribui la menținerea dispoziției bune. Legumele cu frunze verzi, avocado, ouăle, carnea de pui și curcan sunt exemple de alimente care pot avea un impact pozitiv asupra sănătății mintale și a greutății corporale.

Aceste alimente conțin substanțe nutritive benefice precum acid folic, magneziu, vitamina D, triptofan și tirozină, care pot ajuta la gestionarea stresului și la menținerea unei stări de bine. Este important să acordăm atenție alimentației noastre pentru a menține echilibrul și a reduce efectele negative ale stresului asupra greutății corporale și sănătății noastre în general.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    Trump se îndoiește de capacitatea colectivă de apărare a Alianței NATO: „Depinde ce vreți să înțelegeți prin Articolul 5”

    Președintele Donald Trump se îndoiește de capacitatea colectivă de apărare a Alianței NATO prin desconsiderearea Articolului 5. Trump: „Depinde ce...

    Președintele SUA, Donald Trump, a ajuns la Summit-ul NATO de la Haga. Ce plănuiește să discute cu liderii Alianței

    Președintele Statelor Unite ale Americii, Donald Trump a ajuns la Summit-ul NATO de la Haga. După aterizarea avionului Air Force...

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.218. Atac cu rachete soldat cu 11 morți la Dnipro înainte de întâlnirea Zelenski-Trump la summitul NATO

    Un atac cu rachete rusești asupra orașului Dnipro, Ucraina, și a regiunii înconjurătoare a ucis cel puțin 11 persoane. Președintele...

    Olympique Lyon, una dintre cele mai mari echipe din Europa, a fost retrogradată în Liga 2 din motive financiare

    Olympique Lyon, de 7 ori campioană a Franței, a fost retrogradată în Ligue 2 din cauza problemelor financiare, în...

    Andy Murray va fi onorat cu o statuie la Wimbledon pentru a-i recunoaște contribuția excepțională la tenis

    Murray a intrat în istorie prin câștigarea titlului de simplu masculin la Wimbledon în 2013. Inițiativa de a-i ridica o...

    Trump a fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace pentru medierea conflictelor India-Pakistan și Iran-Israel. Un parlamentar ucrainean revoltat își retrage nominalizarea: „Mi-am pierdut...

    Trump își dorește să câștige Premiul Nobel pentru Pace. Trump a fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace pentru încetarea...

    Netanyahu face primele declarații după armistițiul dintre Israel și Iran anunțat de Trump: „Am demontat proiectul nuclear al Iranului”

    Benjamin Netanyahu face primele declarații după armistițiul dintre Israel și Iran anunțat de Trump. Cabinetul Prim-ministrului: Israelul și-a atins toate...

    Țările aliate măresc numărul militarilor puși la dispoziția NATO. Ce poziție adoptă România

    NATO se pregătește de război în fața amenințărilor Rusiei. Țările aliate vor crește cheltuielile de apărare la 5% din PIB. Europa...

    Iranul promite că își va restaura programul nuclear după atacurile SUA

    Șeful cercetării atomice din Iran a promis că țara își va restaura programul atomic după o evaluare amănunțită asupra...

    1/10 cupluri alege să trăiască în case separate. Ce arată ultimele studii

    Un cuplu din zece alege să trăiască în case separate. Bărbații care nu locuiesc cu partenera au o viață sexuală...

    Rusia a atacat regiunea Dnipropetrovsk din Ucraina. Cel puțin 16 persoane au murit

    Președintele Zelenski a condamnat atacurile, acuzând forțele ruse de „dispreț total pentru viață”. Momentul atacurilor a coincis cu sosirea președintelui...

    Pakistanul a condamnat atacurile lui Trump asupra siturilor iraniene nucleare, după ce l-a propus pentru Nobelul de Pace

    Pakistanul a condamnat atacurile lui Trump asupra siturilor nucleare iraniene. Decizia a vent la scurtă vreme după ce țara asiatică...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img