Despre sex, numai de bine! Nu mai are rost să vorbim despre importanţa amorului regulat, despre nenumăratele lui beneficii pentru sănătate. Dar ce se întâmplă atunci când nu ai timp, chef sau posibilitatea să ai parte de partide sexuale frecvente?

Eşti mai anxioas/ă

Sexul are puterea magică de a te elibera de stres. Datorită hormonilor fericirii, endorfina şi oxitocina, poţi face faţă mai uşor situaţiilor stresante. Cu cât perioada de abstinenţă e mai mare cu atât eşti mai anxios/ă, îngrijorat/ă, încordat/ă, deprimat/ă. Sexologii recomandă ca măcar o dată la două săptămâni să avem relaţii sexuale.
Dacă viaţa ta sexuală are de suferit, la fel şi sănătatea

Lipsa sexului te face mai vulnerabil/ă în faţa răcelii şi a gripei. Amorul regulat (1-2 ori pe săptămână) stimulează sistemul imunitar.

Libidoul scade

„Ori îl foloseşti, ori îl pierzi”, spune terapeutul sexual Michele Weiner David, autorul “The Sex-Starved Wife”: „Cu cât faci mai mult sex, cu atât mai mult probabil vei continua să produci testosteron, unul dintre hormonii primari responsabili pentru dorinţa sexuală.”

Aviz bărbaţilor! Mare atenţie la cancerul de prostată!

Potrivit cercetărilor de specialitate, bărbaţii care fac sex în mod constant au un risc mai mic cu 20% de a face boala.

Te ofileşti mai repede

În cartea sa, „Secrets of the Superyoung”, neurofiziologistul David Weeks, din Scoţia, scrie: „O viaţă sexuală activă încetineşte procesul de îmbătrânire”.