Mulți cred că un pahar de apă poate calma arsurile la stomac sau disconfortul gastric, dar în unele cazuri, acest obicei poate avea efecte negative. Iată de ce nu e recomandat să bei apă când ai arsuri la stomac:
Diluarea acidului gastric: Consumul excesiv de apă poate dilua acidul gastric din stomac, ceea ce poate agrava temporar senzația de arsură sau refluxul gastroesofagian.
Stomacul gol: Apa băută pe stomacul gol poate crește presiunea în stomac și poate forța mai mult acid gastric să ajungă în esofag, declanșând sau intensificând simptomele de reflux.
Alimente iritante: Dacă ai consumat recent alimente picante sau bogate în grăsimi, apa poate dispera compușii iritanți din acele alimente, ceea ce poate agrava arsurile la stomac.
Pentru persoanele care suferă frecvent de arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian, este crucial să consulte un medic pentru evaluare și sfaturi medicale. Un medic poate oferi recomandări personalizate privind dietă, stil de viață și tratament pentru a gestiona eficient aceste simptome. În general, evitarea alimentelor grase și picante, a cafelei, a alcoolului și a mâncării înainte de culcare poate ajuta la reducerea arsurilor la stomac. De asemenea, este indicat să consumi porții mai mici și să eviți să bei apă în timp ce mănânci sau imediat după masă.
