goFM.ro LIVE

PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Începe școala, ce faci cu anxietatea? Radu Leca: Din emoție și cu emoție poți învăța mai mult și mai bine

  • Respiră profund și concentrează-te pe momentul prezent. O respirație calmă te ajută să îți recâștigi echilibrul în fața noului an școlar.
  • Vorbește cu părinții sau cu un adult de încredere. Comunicarea deschisă despre temerile tale poate reduce anxietatea și poate aduce soluții.
  • Stabilește obiective mici și realizabile. Fiecare pas înainte contează și te poate ajuta să te simți mai încrezător în abordarea noului an școlar.

În fiecare an, trecerea de la vacanța de vară la începerea școlii le poate provoca anxietate și stres elevilor.
Cum poți să îți ajuți copilul să gestioneze aceste emoții și cum să îl înveți să abordeze cu încredere noile provocări școlare? Azi, ne concentrăm pe modalitățile practice prin care poti să îi fii de ajutor copilului tău să își gestioneze anxietății și stresul legate de revenirea la școală, conștiente sau subconștiente.

„Din emoție și cu emoție poți învăța mai mult și mai bine. Asta înseamnă să te depășești din emoție și cu emoție. Înveți să vorbești cu oameni cu care nici măcar nu te-ai fi gândit că ai fi putut vorbi vreodată. Și tot așa, din emoție și cu emoție îți rezolvi problemele fără țipete, fără urlete, fără lovituri, fără bătăi. Începutul ăsta nou de an școlar înseamnă foarte mult stres”, spune Radu Leca.

„Eu știu că toate sentimentele astea negative ne invadează, dar noi, ca părinți, trebuie să fim echilibrați și stabili și să nu lăsăm sub nicio formă și niciun moment ca emoțiile negative să se ducă în sufletele copiilor noștri”, a spus Radu Leca, la Aleph News.

Citește și

The post Începe școala, ce faci cu anxietatea? Radu Leca: Din emoție și cu emoție poți învăța mai mult și mai bine appeared first on Aleph News.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    Chinezii au demonstrat că se poate folosi A.I.-ul ca angajat model. Într-un live de 7 ore, două avataruri au vândut de milioane

    Luo Yonghao a testat un avatar A.I. și a depășit vânzările umane. În 7 ore, live-ul cu avatar a strâns...

    Ce măsuri fiscale ia în calcul Guvernul Bolojan? Cristian Hostiuc, director editorial ZF: „Orice creștere de impozit descurajează alte investiții”

    Partidele au discutat un set extins de măsuri fiscale, mai amplu decât s-a anunțat public. Ilie Bolojan a fost numit...

    Războiul sângeros dintre Israel și Iran continuă de 9 zile. Cum poate interveni Rusia în conflict

    Iran a lansat 5 rachete către Israel în cursul nopții. Toate au fost interceptate. IDF anunță uciderea lui Aminpour Joudaki,...

    Începi weekend-ul cu maxime sub 30 de grade. Cerul va fi variabil, cu înnorări temporare după-amiaza la munte şi în sudul ţării

    Te bucuri de soare astăzi, însă vântul suflă cu 50 km/h în estul țării. În capitală ai parte de un...

    UE susține că există indicii care arată că Israelul şi-ar fi încălcat obligaţiile privind drepturile omului din Acordul de Asociere UE-Israel

    Documentul va fi prezentat luni miniștrilor de externe europeni de către șeful politicii externe a UE, Kaja Kallas. Oficialii UE...

    Israelul susține că a întârziat programul nuclear iranian cu „cel puțin doi sau trei ani”

    Iranul și Israelul au reluat schimbul de lovituri sâmbătă dimineața, în contextul refuzului Teheranului de a negocia programul nuclear...

    Putin i-a avertizat pe oficialii săi din economie: „Unii specialiști indică riscuri de stagnare. Acest lucru nu trebuie permis”

    Experții la care se referea Putin sunt conduși de ministrul economiei, Maxim Reshetnikov. Reshetnikov declarase că, deși toate cifrele economice...

    Donald Trump afirmă că SUA nu ar trebui să respecte obiectivul NATO în ceea ce privește cheltuielile de apărare

    „Cred că ar trebui să facă acest lucru. Nu cred că NOI ar trebui să facem acest lucru”, a...

    Cel mai mare Legoland din lume, cu opt secțiuni tematice distincte, se va deschide în iulie în Shanghai

    Printre atracțiile sale principale se așteaptă să se afle o mini-replică meticulos realizată a malului mării din Shanghai. Replica din...

    Trump se plânge că nu va primi Premiul Nobel pentru Pace „indiferent ce s-ar întâmpla”

    Trump a anunțat că a facilitat un acord de pace între Rwanda și Republica Democrată Congo. Trump a declarat că...

    LIVE UPDATE. Război Israel-Iran: Trump anunță că nu a luat încă o decizie privind implicarea SUA în război și spune că „va discuta” cu...

    Casa Albă: Trump va decide în 2 săptămâni dacă SUA atacă Iranul. Iranul a avertizat că va ataca bazele americane...

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.214. Putin: „Toată Ucraina este a noastră. Oriunde calcă piciorul unui soldat rus, acolo este pământ rusesc”

    Vladimir Putin a declarat la Forumul Economic de la Sankt Petersburg că „întreaga Ucraină” aparține Rusiei. Afirmația lui Putin se bazează pe narațiunea că „rușii...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img