PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Începe școala, ce faci cu anxietatea? Radu Leca: Din emoție și cu emoție poți învăța mai mult și mai bine

  • Respiră profund și concentrează-te pe momentul prezent. O respirație calmă te ajută să îți recâștigi echilibrul în fața noului an școlar.
  • Vorbește cu părinții sau cu un adult de încredere. Comunicarea deschisă despre temerile tale poate reduce anxietatea și poate aduce soluții.
  • Stabilește obiective mici și realizabile. Fiecare pas înainte contează și te poate ajuta să te simți mai încrezător în abordarea noului an școlar.

În fiecare an, trecerea de la vacanța de vară la începerea școlii le poate provoca anxietate și stres elevilor.
Cum poți să îți ajuți copilul să gestioneze aceste emoții și cum să îl înveți să abordeze cu încredere noile provocări școlare? Azi, ne concentrăm pe modalitățile practice prin care poti să îi fii de ajutor copilului tău să își gestioneze anxietății și stresul legate de revenirea la școală, conștiente sau subconștiente.

„Din emoție și cu emoție poți învăța mai mult și mai bine. Asta înseamnă să te depășești din emoție și cu emoție. Înveți să vorbești cu oameni cu care nici măcar nu te-ai fi gândit că ai fi putut vorbi vreodată. Și tot așa, din emoție și cu emoție îți rezolvi problemele fără țipete, fără urlete, fără lovituri, fără bătăi. Începutul ăsta nou de an școlar înseamnă foarte mult stres”, spune Radu Leca.

„Eu știu că toate sentimentele astea negative ne invadează, dar noi, ca părinți, trebuie să fim echilibrați și stabili și să nu lăsăm sub nicio formă și niciun moment ca emoțiile negative să se ducă în sufletele copiilor noștri”, a spus Radu Leca, la Aleph News.

Citește și

The post Începe școala, ce faci cu anxietatea? Radu Leca: Din emoție și cu emoție poți învăța mai mult și mai bine appeared first on Aleph News.

In aceasta saptamana:

LIVE UPDATE. Război în Israel, ziua 390. SUA sunt „profund îngrijorate” de legislația israeliană de interzicere a UNRWA 

Parlamentul israelian a sfidat criticile internaționale pentru a adopta...

Italia plănuiește să cheltuiască 8,2 miliarde de euro pentru achiziţionarea de tancuri

Programul se va derula între 2025 şi 2038. Aproximativ 5,4...

Forbes dezvăluie lista celor mai bine plătiți influenceri din 2024. MrBeast ocupă primul loc în clasament

Economia creativă valorează acum 250 de miliarde de dolari....

Franța a comandat cel mai puternic supercomputer clasificat dedicat Inteligenței Artificiale din Europa. Cum va ajuta armata

Supercomputerul va permite Franței să proceseze în mod suveran...
spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 980. Pentagonul afirmă că 10.000 de soldați nord-coreeni sunt trimiși pentru a se alătura războiului din Ucraina

    Cel puțin patru persoane au fost ucise în bombardamentul rusesc de peste noapte asupra celui de-al doilea oraș ca...

    LIVE UPDATE. Război în Israel, ziua 390. SUA sunt „profund îngrijorate” de legislația israeliană de interzicere a UNRWA 

    Parlamentul israelian a sfidat criticile internaționale pentru a adopta legi care interzic agenției ONU de ajutorare a palestinienilor să...

    Italia plănuiește să cheltuiască 8,2 miliarde de euro pentru achiziţionarea de tancuri

    Programul se va derula între 2025 şi 2038. Aproximativ 5,4 miliarde au fost deja alocate. Modalităţile de finanţare a celorlalte 2,7...

    Forbes dezvăluie lista celor mai bine plătiți influenceri din 2024. MrBeast ocupă primul loc în clasament

    Economia creativă valorează acum 250 de miliarde de dolari. Avem aproape 50 de milioane de creatori activi în întreaga...

    Franța a comandat cel mai puternic supercomputer clasificat dedicat Inteligenței Artificiale din Europa. Cum va ajuta armata

    Supercomputerul va permite Franței să proceseze în mod suveran date confidențiale pentru nevoile armatelor. Agenția Ministerială pentru Inteligența Artificială pentru...

    Neom inaugurează o insulă de lux pentru bogații lumii. Ce surprize ascunde Sindalah

    Sindalah este primul proiect din megalopolisul futurist Neom. Stațiunea balneară de lux este situată lângă Marea Roșie. Insula este...

    Ce faci de Halloween în București? Capitala vine cu o serie de evenimente, până pe 2 noiembrie, dedicate tuturor pasionaților de mister

    Startul de Halloween a fost furat deja weekend-ul trecut pe Insula Lacul Morii unde au urcat pe scenă artiști...

    „Clipperii” au ajuns unii dintre cei mai puternici oameni din ciclul electoral american. Cum influențează campania și cu ce se ocupă

    „Clipperii” din rețelele sociale au devenit unele dintre cele mai puternice forțe ale campaniei din 2024. Ei urmăresc evenimente de...

    ONU avertizează că va fi haos climatic dacă guvernele lumii nu accelerează măsurile împotriva poluării

    În 2030, emisiile globale de gaze cu efect de seră vor fi cu 2,6% mai mici decât în 2019. Emisiile...

    Bucureștiul redevine o destinație atractivă pentru turiștii străini din Europa, SUA sau Marea Britanie. Ce îi atrage în Capitală

    Tot mai mulți turiști sunt interesați să viziteze România. Turiștii care au ajuns deja în București recomandă orașul pentru diversitatea...

    Ministerul Educației oferă o pregătire de șapte zile pentru elevii olimpici. Cătălin Ciupală: „Nu sunt suficiente nici pentru o lucrare de control”

    Pavel Ciurea: „Ministerul oferă o pregătire de 7 zile pentru elevii olimpici”. Elevii români au obținut 12 medalii de aur...

    Electric Castle și Untold au fost nominalizate la European Festival Awards 2024 și așteaptă să le votezi

    Electric Castle și Untold au fost nominalizate la European Festival Awards 2024 Până pe 20 noiembrie 2024 poți vota ca...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img