goFM.ro LIVE

PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Impactul privării de somn obezitate și riscuri de sănătate

Privarea de somn poate crește grăsimea în zona abdominală și în organele abdominale, potrivit unor cercetări recente. Un comunicat de presă emis de Spitalul Chung Shan din Taipei dezvăluie că insomniile afectează aproximativ o treime dintre adulții americani, iar utilizarea prelungită a rețelelor de socializare și a vizionării de videoclipuri pe internet contribuie la această problemă.

Se pare că, pe măsură ce oamenii rămân treji mai mult, consumul de calorii crește, dar activitatea fizică nu acompaniază această creștere, ceea ce poate avea consecințe negative. Cercetările efectuate de Clinica Mayo din SUA au arătat că chiar și persoanele tinere, sănătoase și subponderale pot experimenta creșteri ușoare în greutate și depuneri de grăsime în zona abdominală după perioade de privare de somn.

Este important de menționat că această grăsime se acumulează în jurul organelor abdominale, nu sub piele, așa cum se credea în trecut. Chiar și după recuperare, atunci când persoanele își revin după privarea de somn, depunerile de grăsime în organe continuă să crească. Cercetările Clinicii Mayo au evidențiat o creștere de 9% a grăsimii abdominale și o creștere de 11% a grăsimii în organele abdominale ca rezultat al privării de somn.

Această acumulare de grăsime în organele abdominale poate crește riscul de obezitate, boli cardiovasculare și sindrom metabolic. Toate acestea sunt factori de risc pentru afecțiuni grave precum boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet de tip 2.

În concluzie, privarea de somn poate avea consecințe semnificative asupra sănătății noastre și ar trebui să ne încurajăm să adoptăm obiceiuri sănătoase de somn pentru a preveni aceste probleme de sănătate.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    Marvel și DC dau duelul răufăcătorilor în vara blockbusterelor 2025. Care sunt cele mai așteptate filme ale anului

    Paul Walter Hauser va fi Mole Man în Fantastic Four, primul antagonist clasic al echipei. Supermsn mizează pe răii săi:...

    Untold și Electric Castle sunt festivalurile outdoor de top în acest an. Unde te distrezi cel mai bine vara asta

    Costinești devine pentru 5 zile capitala muzicii urbane din Europa. La „Beach Please” vor fi prezenți 200 de artiști locali...

    Paris Couture Week 2025 redefinește luxul: Ce vedete au dominat podiumul și front row-ul

    Grace Kelly, eternă la Paris: Charlotte Casiraghi și moștenirea glamour-ului monegasc la Chanel Haute Couture 2025/2026. Charlotte Casiraghi, ambasadoare Chanel,...

    Canicula se mai domolește. Atmosfera devine tot mai instabilă și în cea mai mare parte a țării sunt sanșe de ploaie

    În vest, nord și centru maximele scad chiar și cu 15 grade față de amiaza precedentă. În București, 33…34 de...

    Tarifele lui Trump lovesc industria auto. Vânzările de mașini sunt în continuă scădere

    Vânzările auto, de EV-uri, Mercedes au scăzut cu 18% în Statele Unite. Reuters: Jaguar-Land Rover a raportat o scădere de...

    BNR menţine dobânda de politică monetară la 6,5% pe an. Cristian Hostiuc: „S-ar putea să intrăm chiar și într-o deflație anul viitor”

    BNR a menţinut şi rata dobânzii la facilitatea de depozit la 5,5% pe an. BNR a mai decis păstrarea nivelurilor...

    „Ora cu și pentru animale” transformă școala: Ministerul Educației ar putea introduce materia în toate școlile din România

    „Ora cu și pentru animale” poate deveni materie opțională în școli. Proiectul a fost testat în ultimul an în școlile...

    Rușii au lansat un serial animat în care liderii lumii sunt realizați cu A.I. Putin, Trump, Musk și Kim Jong-Un sunt protagoniști

    Experții spun că noul serial face parte din propaganda rusească. Targetul de audiență este format și din adulții din Vest...

    „Dame un Grrr” cucerește planeta și devine hitul verii 2025. Cine sunt românii din spatele fenomenului

    Piesa „Dame un Grrr” a devenit hitul verii 2025 și un fenomen global. O persoană cere un Grrr, iar cealaltă...

    Florența a fost desemnat cel mai bun oraș turistic din Europa. Ce alte orașe se află în top 10

    Revista Travel and Leisure a provocat 160.000 de oameni să voteze destinații turistice. „Arhitectura e superbă, oamenii sunt prietenoși, iar...

    SUA renunță la planurile de a construi platforme de aterizare pentru Starship pe o insulă din Pacific

    Decizia a fost luată după ce Reuters a relatat că biologi şi experţi au avertizat că proiectul ar afecta...

    Starea de alertă de la Salina Praid se prelungește încă 30 de zile, după ce pârâul Corund a inundat salina

    Comitetul Local pentru Situaţii de Urgenţă Praid a instituit pentru prima dată stare de alertă în localitate în data...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img