PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Impactul privării de somn obezitate și riscuri de sănătate

Privarea de somn poate crește grăsimea în zona abdominală și în organele abdominale, potrivit unor cercetări recente. Un comunicat de presă emis de Spitalul Chung Shan din Taipei dezvăluie că insomniile afectează aproximativ o treime dintre adulții americani, iar utilizarea prelungită a rețelelor de socializare și a vizionării de videoclipuri pe internet contribuie la această problemă.

Se pare că, pe măsură ce oamenii rămân treji mai mult, consumul de calorii crește, dar activitatea fizică nu acompaniază această creștere, ceea ce poate avea consecințe negative. Cercetările efectuate de Clinica Mayo din SUA au arătat că chiar și persoanele tinere, sănătoase și subponderale pot experimenta creșteri ușoare în greutate și depuneri de grăsime în zona abdominală după perioade de privare de somn.

Este important de menționat că această grăsime se acumulează în jurul organelor abdominale, nu sub piele, așa cum se credea în trecut. Chiar și după recuperare, atunci când persoanele își revin după privarea de somn, depunerile de grăsime în organe continuă să crească. Cercetările Clinicii Mayo au evidențiat o creștere de 9% a grăsimii abdominale și o creștere de 11% a grăsimii în organele abdominale ca rezultat al privării de somn.

Această acumulare de grăsime în organele abdominale poate crește riscul de obezitate, boli cardiovasculare și sindrom metabolic. Toate acestea sunt factori de risc pentru afecțiuni grave precum boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet de tip 2.

În concluzie, privarea de somn poate avea consecințe semnificative asupra sănătății noastre și ar trebui să ne încurajăm să adoptăm obiceiuri sănătoase de somn pentru a preveni aceste probleme de sănătate.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    LIVE UPDATE. Primul interviu comun al lui Donald Trump și Elon Musk la Fox News. Musk: „DOGE se asigură că se respectă Democrația, că...

    Donald Trump și Elon Musk au stat față în față cu Sean Hannity, gazda emisiunii „Hannity” de pe Fox...

    LIVE UPDATE. Război în Israel, ziua 502. Șeful ONU condamnă „ferm” raidurile israeliene asupra școlilor/ Planul arab pentru Gaza poate implica o contribuție de...

    Raidurile au vizat o școală din cartierul Wadi al-Joz și un centru de formare profesională din tabăra de refugiați...

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.092. Zelenski: „Estul este al nostru, Crimeea este a noastră”/ Ucrainenii au distrus un rar și scump sistem...

    Rusia nu va accepta trupele NATO în Ucraina ca parte a niciunui acord de pace, a declarat ministrul său...

    Primul interviu comun al lui Donald Trump și Elon Musk pentru Sean Hannity va fi lansat în această noapte. Când și unde îl poți...

    Donald Trump și Elon Musk au stat față în față cu Sean Hannity, gazda emisiunii „Hannity” de pe Fox...

    O moştenire uşoară

    Slavă Domnului, măcar avem ministru de Finanţe! Chiar şi în condiţiile în care Guvernul Ciolacu Unu a uşurat serios...

    Delegația americană și rusă rămân în contact pentru o întâlnire între Trump și Putin. Ce îi interesează pe americani în aceste discuții

    Întâlnirea Trump – Putin nu va avea loc săptămâna viitoare. Echipe separate de negociatori ruși și americani vor începe discuțiile...

    VIDEO. Mario Nawfal publică o bucată din interviul cu Călin Georgescu despre anularea alegerilor din România: „Trebuia să fie Președintele României! Cum poate UE...

    Nawfal i-a intervievat zilele trecute pe Călin Georgescu și George Simion. Mario Nawfal o critică pe judecătoarea Elena Simina Tănăsescu,...

    Papa Francisc a fost diagnosticat cu dublă pneumonie și necesită terapie farmacologică suplimentară

    Toate evenimentele publice din calendarul Papei au fost anulate până duminică. Pneumonia bilaterală este o infecție care afectează ambii plămâni. Un...

    Preşedintele polonez susține că a primit asigurări din partea SUA că nu îşi vor reduce numărul trupelor în Europa de Est

    Duda a revenit la ideea de a crea o bază militară americană numită „Fort Trump” în țara sa. Administrația Trump...

    Meghan Markle a anunțat o identitate nouă pentru brand-ul „American Riviera Orchard”. Ce nume a ales Ducesa de Sussex

    Mesajul înregistrat, transmis în prim-plan de Meghan, subliniază continuitatea cu fostul ei blog de lifestyle, Tig. Ea a declarat...

    Episodul de ninsori din sudul României ajunge la final de mâine. De miercuri până vineri, temperaturile vor coborî până la -17 grade

    Ninsorile din sud încetează treptat de mâine dimineață, dar se instalează gerul. Valul de frig persistă până marți în sud,...

    Riscul de avalanșă crește la munte. Sergiu Frusinoiu, Salvamont Prahova: „Parcurgerea traseelor este mai periculoasă”

    Riscul de avalanșă crește la munte. Zăpada proaspăt depusă nu are aderență. Stratul instabil se poate disloca și aluneca la orice...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img