Emoţia care calmează mintea

Celui de-al XIV-lea Dalai Lama, Jetsun Jamphel Ngawang Lobsang Yeshe Tenzin Gyatso, i-au fost închinate ieri Rugăciuni de Viaţă Lungă, la reşedinţa sa din Dharamsala, în nordul Indiei. (Nu are decât 90 de ani neîmpliniţi). Am urmărit ceremoniile cu acelaşi interes cu care îi citesc intervenţiile publice.

Ieri a mărturisit din nou că două teme îl pasionează constant de ceva vreme: mecanismul de funcţionare a minţii şi emoţiile. Este preşedintele de onoare al Institutului pentru Minte şi Viaţă, calitate în care a prezidat, ca lider spiritual al budismului tibetan, numeroase dezbateri. În martie 2000, la una dintre acestea având ca temă emoţiile, psihologul american Daniel Goleman consemnează acest trialog:

„Richard Davidson (profesor de psihologie şi psihiatrie la Universitatea Wisconsin-Madison, n.m.) a continuat tema lansată de mine.<Mai există şi alte emoţii, în afara compasiunii, care să conserve ori să instaleze calmul în minte?>. Răspunsul lui Dalai Lama a fost surprinzător: <O altă emoţie e renunţarea (…). Acesta e primul pas spre înţelegerea reală şi deplină a gradului nostru de vulnerabilitate în faţa suferinţei. Dacă înţelegem cât de îngrozitor de vulnerabili suntem şi dacă recunoaştem că aceste perturbări mintale (emoţiile distructive, n.m.) ne fac să fim atât de vulnerabili, putem întrevedea posibilitatea ca mintea să se îndepărteze de aceste perturbări. Aşa recunoşti natura suferinţei, dar sesizezi şi posibilitatea ieşirii din această vulnerabilitate universală la suferinţă (…).

Starea aceasta atrage după sine o deziluzie rdicală faţă de întregul samsara, tărâmul lumesc al suferinţei şi al vulnerabilităţii noastre la suferinţă. Aşa că, fie o numiţi dezgust sau deziluzie, este vorba despre o tristeţe profundă, provocată de ceea ce este lumesc. Teoretic, toate acestea sunt premergătoare constatării posibilităţii nirvanei – eliberarea completă şi ireversibilă de perturbările mintale>. Matthieu (Matthieu Richard, scriitor şi călugăr budist, interpretul de limba franceză a lui Dalai Lama, n.m.) a dezvoltat: <Este un sentiment puternic de inutilitate, de lehamite deplină faţă de preocupările lumeşti pentru plăcere şi durere, faimă şi obscuritate, elogii şi acuze.

E o emoţie care te face să vrei să te desprinzi de tot – o deziluzie şi o înţelegere a zădărniciei de a pune preţ pe samsara>. Dalai Lama a conchis: <Dezvrăjirea care se produce se concentrază în principal asupra perturbărilor mintale, fiind însoţită de o recunoaştere de tipul: aici este sursa problemei mele. De aici se naşte atitudinea de emergenţă, care înseamnă a aspira la eliberarea de problemă. Un exemplu de emoţie care calmează mintea>”.    

The post Emoţia care calmează mintea appeared first on Aleph News.