Copiii și adolescenții se confruntă cu o creștere alarmantă a notificărilor pe telefoanele mobile, potrivit unui studiu recent. Aceștia pot primi zilnic un număr incredibil de mare de notificări, care poate ajunge până la 5.000 într-un interval de doar 24 de ore. Acest bombardament constant de mesaje, alerte și actualizări a devenit o preocupare majoră pentru specialiști și părinți, având efecte negative asupra sănătății mintale a tinerilor.
Studiile arată că acest fenomen poate contribui la apariția unor afecțiuni grave precum deficitul de atenție și depresia în rândul copiilor și adolescenților. De-a lungul anilor, capacitatea de concentrare a copiilor s-a redus semnificativ, ajungând la aproximativ 46 de secunde în comparație cu 150 de secunde în urmă cu două decenii.
Un nou raport dezvăluie că jumătate dintre tinerii cu vârste între 11 și 17 ani primesc zilnic cel puțin 237 de notificări pe telefonul lor mobil. Aproximativ 25% dintre aceste notificări sunt primite în timpul orelor de școală, iar 5% în timpul nopții. Cu telefoanele inteligente întotdeauna la îndemână, mulți adolescenți sunt adesea distragți de la sarcinile lor școlare și activitățile zilnice.
Specialiștii subliniază că acest bombardament de notificări poate avea efecte grave asupra sănătății mintale și a capacității de concentrare a tinerilor. Mulți dintre adolescenți se simt copleșiți de avalanșa de informații și au dificultăți în a se controla. Unii părinți au luat măsuri pentru a gestiona utilizarea excesivă a telefonului de către copiii lor, inclusiv blocarea accesului la anumite ore sau monitorizarea utilizării.
Specialiștii în domeniul sănătății mintale recomandă ca adolescenții să-și limiteze timpul petrecut pe telefoane la cel mult o oră pe zi pentru a evita impactul negativ asupra sănătății lor mentale. În plus, este important să se găsească alternative sănătoase pentru a umple timpul liber și a evita dependența de dispozitivele mobile. Acest lucru poate include implicarea în activități sportive, arte sau alte hobby-uri care să stimuleze dezvoltarea lor personală în afara lumii digitale.
