luni, 26 octombrie 2020

Cum ajutăm persoanele în etate să treacă perioada de autoizolare

- PUBLICITATE PARTENER -

Una dintre cele mai importante restricții rămâne a fi autoizolarea, actuală pentru persoanele care intră în grupul de risc. Cei mai vulnerabili rămân a fi oamenii în etate, să vedem cum îi putem ajuta să treacă peste această perioadă. 

Delimităm „gunoiul” informațional

Neapărat trebuie să delimităm emisiunile TV care distribuie informație referitor la răspândirea coronavirusului în țară, dar și în lume. Trebuie să fie evitate orice discuții la acest subiect din cauza că acest fapt influențează starea psihologică a persoanelor în etate și nu tocmai în cel mai bun mod. Soluție? Poate fi realizat un orar al emisiunilor TV care pot fi vizionate și respectarea cu strictețe a acestui orar. Trebuie să cunoaștem că igiena informațională contează la fel de mult ca igiena personală și nici într-un caz nu trebuie evitată.

Facem planul zilnic

Pentru a păstra sănătatea psihică, persoanele în etate au nevoie de mai multă activitate pe parcursul zilei. Ar fi perfect ca ei să facă un pic de mișcare în fiecare dimineață și pe parcursul zilei. Asupra sănătății psihice influențează pozitiv absolut orice ocupație, în special cele care sunt pe placul persoanelor. Acum este sezonul roadelor, de aceea o ocupație interesantă ar fi îngrijirea unor plante. Iar în caz că părinții/buneii voștri locuiesc la apartament, organizați o mini grădină exact pe pervaz! Ocupație garantată! Ca alternative pot fi revizuirea albumelor foto, lectura unor romane artistice.

Comunicarea cu cei apropiați

În planul zilnic trebuie neapărat inclusă și comunicarea cu oamenii dragi: copii, nepoți, frați/surori, vecini. De menționat că în această perioadă trebuie să fim foarte răbdători și să-i ascultăm pe cei în etate cu multă dragoste, nu uitați cine v-a dat viața și cât respect ei merită. Lăsați-i să-și împartă emoțiile cu voi, nu contează dacă sunt negative, dacă au apelat la voi, înseamnă că au încredere, iar asta merită aprecierea noastră. Nu încercați să limitați comunicarea, asta poate duce la apariția unor stări depresive și dezvoltarea emoțiilor negative.

ADV GNG 12060020 SB - 20/11439/AT 24.06.2020

PUBLICITATE - PARTENER goNEWS.ro

goNEWS.ro - STIRILE CONTINUA

Arnold Schwarzenegger a anuntat ca se simte „fantastic” dupa o operatie la inima.

Vedeta de filme de actiune Arnold Schwarzenegger a anuntat ca a suferit...

Violeta Alexandru, despre cresterea pensiilor cu 40%.

Daca PSD avea determinarea sa o faca, cand a guvernat intr-o situatie...

Tensiuni puternice intre Macron si Erdogan.

Presedintele Frantei si-a rechemat ambasadorul dupa ce omologul sau turc a spus...

PUBLICITATE HARMONYfm.ro - your HARMONY radio

- MUZICA ALEASA PE SPRANCEANA -

distribuie goNEWS.ro

news mix

- ADV GNG 12060020 SB -

COVID TOATE TARILE
43,376,552
Total cazuri confirmate
Updated on 26/10/2020 08:56

- PUBLICITATE PARTENER -

Fosta tenismena Caroline Wozniacki, pe „acoperisul lumii”.

Caroline Wozniacki (30 de ani) a trait zilele trecute o experienta unica, reusind sa...

Islanda – Romania, baraj pentru Euro 2020. Delegatia tricolorilor a primit rezultatele COVID.

Nationala Romaniei a primit in aceasta seara rezultatele testelor COVID efectuate marti, la sosirea...

Liceeni din Oradea invitati in ATELIERE DE FILM DOCUMENTAR

Tinerii cu vârste cuprinse între 14 și 19 ani din Oradea și din împrejurimi...

Top 10 invenții și descoperiri accidentale

Scriitorul american Dale Breckenridge Carnegie îndemna o lume, acum câteva decenii, “să facă limonadă...

Nocebo neprietenosul lui Placebo

Este incredibil cât de mult poate fi influenţat subconştientul nostru de forţa sugestiei! Și...

Iata cateva lucruri interesante despre Spania

În data de 12 octombrie, Spania își sărbătorește ziua națională. Această dată a fost aleasă în...

Moneda digitala se apropie de realitatea tranzactionarilor in masa

Banca Centrală Europeană (BCE) a întărit acţiunile pentru eventualitatea lansării unei monede euro digitale,...

PSIHOLOGUL go: 5 semne că ești cu adevărat îndrăgostită

De câte ori nu te-ai întrebat dacă ești cu adevărat îndrăgostită? Fiecare persoană are...