PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Ce să faci, ca să începi să te iubești?

Scriitoarea americană Louise Hay a invatat milioane de oameni să se accepte și să se iubească, dacă vor să primească, în schimb, iubirea altor oameni. Autoarea unor cărți celebre ca „Poţi să-ti vindeci viaţa” sau „Vindecă-ți corpul” a dezvăluit, în lucrările sale, cele mai importante tehnici pe care le putem aplica în această privință. Mai jos, veți găsi 10 etape ale iubirii de sine, descoperite de Louise Hay de-a lungul vieții.

  1. Pentru ca să începi să te iubești, încetează să te mai critici. Greutățile încep atunci când ne considerăm răi. Puterea noastră vine din a ne adapta la fluxul vieții. Tendința spre perfecțiune este insuportablă și nu-i permite omului să se concentreze spre ce are mai frumos în viață. Criticându-ne, devenim incapabili de a ne realiza misiunea.
  2. Următorul pas pe care trebuie să îl facem este să încetăm să ne mai speriem. Mulți oameni se terorizează cu gânduri negre și inventează situații negative. Cât de insuportabil e să trăiești cu așteptarea acestor scenarii!
  3. Fiți buni, gingași și răbdători cu sine. Răbdarea este o soluție invincibilă.
  4. Să învățăm a fi buni cu propria conștiință. Să nu ne pedepsim pentru gândurile negative și să nu ne învinovățim pentru tot răul care ni s-a întâplat în viață. A fi bun cu tine înseamnă a renunța la învinuiri, la pedepse și durere.
  5. Următoarea etapă este a începe să-ți lauzi persoana. Criticile ne ard sufletul, iar lauda ne ajută să renaștem din scrum. Certându-vă, înjosiți Puterea care v-a creat. Spuneți-vă cât de minunați sunteți, dar o singură laudă nu va fi suficientă. Când trebuie să începeți lucruri noi, amintiți-vă din nou cât sunteți de buni.
  6. Dragostea de sine înseamnă susținere. Adresați-vă prietenilor după ajutor și oferiți-le ajutor. Doar oamenii puternici pot cere ajutorul cuiva.
  7. Iubiți-vă calitățile negative. Suntem, cu toții, creaturi ale Divinității. Un instrument eficient este umorul. El vă poate ajuta să vă relaxați și să scăpați de stres în anumite situații. Priviți cât mai des filme de comedie.
  8. Aveți grijă de corpurile voastre, dacă aveți grijă de casele voastre. Aveți grijă de alimentele cu care vă hrăniți corpul. Alcoolul și drogurile sunt doar niște mijloace care îl ajută pe om să fugă de realitate. Supraalimentarea este și ea o metodă de a ne ascunde iubirea. Dietele sunt doar niște mijloace de pedepsire a organismului, care promovează îngrășarea.
  9. Munca în fața oglinzii. Este foarte importantă pentru oamenii care învață să se iubească. Când, dimineața, mă apropii de oglindă, îmi spun: „Te iubesc! Ce pot să fac azi pentru tine, ca să-ți aduc fericire?” După această întrebare, ascultați-vă vocea interioară și veți găsi răspunsul.
  10. Începeți să vă iubiți în acest moment și nu așteptați să deveniți ideali. Învățați să vă acceptați și atunci veți fi acceptați și de alte persoane.

Louise Hay (1926-2017), autoarea cărții „You can heal your life” a început la 40 de ani să se documenteze despre teoriile lui Ernest Holmes și a citit „Science of Mind”. A început să scrie după ce a fost diagnosticată cu cancer, cu motivația de a se curăța spiritual. Cărțile și CD-urile ei au fost traduse în zeci de limbi și sunt bestseller peste tot în lume.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    LIVE UPDATE. Război în Israel, ziua 502. Șeful ONU condamnă „ferm” raidurile israeliene asupra școlilor/ Planul arab pentru Gaza poate implica o contribuție de...

    Raidurile au vizat o școală din cartierul Wadi al-Joz și un centru de formare profesională din tabăra de refugiați...

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.092. Zelenski: „Estul este al nostru, Crimeea este a noastră”/ Ucrainenii au distrus un rar și scump sistem...

    Rusia nu va accepta trupele NATO în Ucraina ca parte a niciunui acord de pace, a declarat ministrul său...

    Primul interviu comun al lui Donald Trump și Elon Musk pentru Sean Hannity va fi lansat în această noapte. Când și unde îl poți...

    Donald Trump și Elon Musk au stat față în față cu Sean Hannity, gazda emisiunii „Hannity” de pe Fox...

    O moştenire uşoară

    Slavă Domnului, măcar avem ministru de Finanţe! Chiar şi în condiţiile în care Guvernul Ciolacu Unu a uşurat serios...

    Delegația americană și rusă rămân în contact pentru o întâlnire între Trump și Putin. Ce îi interesează pe americani în aceste discuții

    Întâlnirea Trump – Putin nu va avea loc săptămâna viitoare. Echipe separate de negociatori ruși și americani vor începe discuțiile...

    VIDEO. Mario Nawfal publică o bucată din interviul cu Călin Georgescu despre anularea alegerilor din România: „Trebuia să fie Președintele României! Cum poate UE...

    Nawfal i-a intervievat zilele trecute pe Călin Georgescu și George Simion. Mario Nawfal o critică pe judecătoarea Elena Simina Tănăsescu,...

    Papa Francisc a fost diagnosticat cu dublă pneumonie și necesită terapie farmacologică suplimentară

    Toate evenimentele publice din calendarul Papei au fost anulate până duminică. Pneumonia bilaterală este o infecție care afectează ambii plămâni. Un...

    Preşedintele polonez susține că a primit asigurări din partea SUA că nu îşi vor reduce numărul trupelor în Europa de Est

    Duda a revenit la ideea de a crea o bază militară americană numită „Fort Trump” în țara sa. Administrația Trump...

    Meghan Markle a anunțat o identitate nouă pentru brand-ul „American Riviera Orchard”. Ce nume a ales Ducesa de Sussex

    Mesajul înregistrat, transmis în prim-plan de Meghan, subliniază continuitatea cu fostul ei blog de lifestyle, Tig. Ea a declarat...

    Episodul de ninsori din sudul României ajunge la final de mâine. De miercuri până vineri, temperaturile vor coborî până la -17 grade

    Ninsorile din sud încetează treptat de mâine dimineață, dar se instalează gerul. Valul de frig persistă până marți în sud,...

    Riscul de avalanșă crește la munte. Sergiu Frusinoiu, Salvamont Prahova: „Parcurgerea traseelor este mai periculoasă”

    Riscul de avalanșă crește la munte. Zăpada proaspăt depusă nu are aderență. Stratul instabil se poate disloca și aluneca la orice...

    Muzica este pansament pentru suflet. Cercetătorii de la McGill au demonstrat că muzica personalizată poate reduce semnificativ durerea

    Muzica personalizată poate reduce semnificativ durerea Răspunsul la durere a fost evaluat după un șoc electric Cercetătorii de la McGill au...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img