goFM.ro LIVE

PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Carnea roșie și riscul de diabet tip 2

Un nou studiu condus de cercetători de la Harvard T.H. Chan School of Public Health a dezvăluit că consumul de carne roșie, inclusiv carne roșie procesată și cea neprocesată, crește semnificativ riscul de dezvoltare a diabetului de tip 2. Cercetătorii au efectuat o analiză detaliată asupra datelor de sănătate ale peste 216.000 de participanți care au fost urmăriți pe o perioadă extinsă de până la 36 de ani.

Concluziile acestui studiu sunt alarmante. Persoanele care consumă doar două porții de carne roșie pe săptămână prezintă un risc semnificativ mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 în comparație cu cele care limitează consumul de carne. Mai precis, consumul de carne roșie a fost asociat cu un risc cu 62% mai mare de apariție a diabetului de tip 2. Acest risc a fost de 46% pentru carne roșie procesată și de 24% pentru carne roșie neprocesată.

Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că înlocuirea cărnii roșii cu surse sănătoase de proteine pe bază de plante, precum nuci și legume, sau cu cantități moderate de alimente lactate, poate reduce semnificativ riscul de diabet de tip 2. Înlocuirea unei porții zilnice de carne cu nuci și leguminoase a fost asociată cu un risc cu 30% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2, în timp ce înlocuirea cu produse lactate a redus riscul cu 22%.

Riscurile legate de diabet de tip 2 sunt în creștere în întreaga lume, iar această boală reprezintă nu doar o povară semnificativă asupra sănătății, ci și un factor major de risc pentru alte afecțiuni grave, precum bolile cardiovasculare, renale, cancer și demență.

Studiul oferă, așadar, dovezi suplimentare și puternice pentru a susține orientările dietetice care recomandă limitarea consumului de carne roșie, atât a celei procesate, cât și a celei neprocesate, întrucât această măsură poate contribui la prevenirea apariției diabetului de tip 2. Reducerea consumului de carne și înlocuirea acesteia cu surse de proteine sănătoase ar putea avea beneficii semnificative pentru sănătatea individuală și pentru mediul înconjurător, contribuind la reducerea emisiilor de gaze cu efect de seră și a schimbărilor climatice.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    LIVE UPDATE. Război Israel-Iran: Trump anunță că nu a luat încă o decizie privind implicarea SUA în război și spune că „va discuta” cu...

    Casa Albă: Trump va decide în 2 săptămâni dacă SUA atacă Iranul. Iranul a avertizat că va ataca bazele americane...

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.214. Putin: „Toată Ucraina este a noastră. Oriunde calcă piciorul unui soldat rus, acolo este pământ rusesc”

    Vladimir Putin a declarat la Forumul Economic de la Sankt Petersburg că „întreaga Ucraină” aparține Rusiei. Afirmația lui Putin se bazează pe narațiunea că „rușii...

    LIVE UPDATE. Război în Israel, ziua 624. Iranul este pregătit pentru diplomație „odată ce agresiunea va înceta”

    Iranul nu își va negocia programul său nuclear cu America cât timp este sub atacurile Israelului. Abbas Araqchi: „Nu există...

    Filiala Universității SWISS UMEF Geneva din București a găzduit Conferința „Contextul geostrategic și geopolitic al Europei de Sud-Est”, în cadrul căreia au fost discutate...

    Azi a avut loc conferința „Contextul geostrategic și geopolitic al Europei de Sud-Est” Evenimentul e organizat de SWISS UMEF Geneva...

    Trump: „Vom discuta cu Iranul și vom vedea ce se întâmplă. Nu putem lua o decizie în această privință acum. Israelul se descurcă bine...

    Donald Trump afirmă că va discuta cu Iranul și va vedea ce se întâmplă în continuare, fără să ia încă o decizie finală. Trump susține că...

    Putin: „Toată Ucraina este a noastră. Oriunde calcă piciorul unui soldat rus, acolo este pământ rusesc”

    Vladimir Putin a declarat la Forumul Economic de la Sankt Petersburg că „întreaga Ucraină” aparține Rusiei. Afirmația lui Putin se bazează pe narațiunea că „rușii...

    Iranul bombardează orașele Haifa, Tel Aviv și Beer Sheva. Care este ținta războiului

    Iranul a lansat alte două atacuri cu peste 20 de rachete asupra Israelului. Rachetele iraniene au lovit ținte din orașele...

    Iranul nu își va negocia programul nuclear cu SUA cât timp este atacat de Israel

    Iranul nu își va negocia programul său nuclear cu America cât timp este sub atacurile Israelului. Abbas Araqchi: „Nu există...

    China critică Marina Regatului Unit pentru navigarea strâmtoarei Taiwanului cu nave de război

    Marina Chineză a criticat traversarea strâmtorii Taiwanului de către vasele de război ale Marinei Marii Britanii, denunțând această acțiune...

    Un înalt comisar spaniol este acuzat că s-a opus interzicerii gazului rusesc în UE

    Un înalt oficial spaniol din cadrul Comisiei Europene este acuzat de colegii săi europeni de blocarea legii interzicerii gazului...

    Șeful AIEA a declarat în fața Consiliului ONU că Iranul nu plănuiește să construiască arma nucleară

    Șeful AIEA, Rafael Grossi a declarat în fața Consiliului ONU că Iranul nu plănuiește la acest moment să contruiască...

    Cele mai bune restaurante și baruri din SUA au fost premiate la Gala James Beard 2025

    Gala James Beard 2025 a fost găzduită de Nyesha Arrington și Andrew Zimmern. Premiul pentru „Cel mai bun restaurant al...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img