goFM.ro LIVE

PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Carnea roșie și riscul de diabet tip 2

Un nou studiu condus de cercetători de la Harvard T.H. Chan School of Public Health a dezvăluit că consumul de carne roșie, inclusiv carne roșie procesată și cea neprocesată, crește semnificativ riscul de dezvoltare a diabetului de tip 2. Cercetătorii au efectuat o analiză detaliată asupra datelor de sănătate ale peste 216.000 de participanți care au fost urmăriți pe o perioadă extinsă de până la 36 de ani.

Concluziile acestui studiu sunt alarmante. Persoanele care consumă doar două porții de carne roșie pe săptămână prezintă un risc semnificativ mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 în comparație cu cele care limitează consumul de carne. Mai precis, consumul de carne roșie a fost asociat cu un risc cu 62% mai mare de apariție a diabetului de tip 2. Acest risc a fost de 46% pentru carne roșie procesată și de 24% pentru carne roșie neprocesată.

Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că înlocuirea cărnii roșii cu surse sănătoase de proteine pe bază de plante, precum nuci și legume, sau cu cantități moderate de alimente lactate, poate reduce semnificativ riscul de diabet de tip 2. Înlocuirea unei porții zilnice de carne cu nuci și leguminoase a fost asociată cu un risc cu 30% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2, în timp ce înlocuirea cu produse lactate a redus riscul cu 22%.

Riscurile legate de diabet de tip 2 sunt în creștere în întreaga lume, iar această boală reprezintă nu doar o povară semnificativă asupra sănătății, ci și un factor major de risc pentru alte afecțiuni grave, precum bolile cardiovasculare, renale, cancer și demență.

Studiul oferă, așadar, dovezi suplimentare și puternice pentru a susține orientările dietetice care recomandă limitarea consumului de carne roșie, atât a celei procesate, cât și a celei neprocesate, întrucât această măsură poate contribui la prevenirea apariției diabetului de tip 2. Reducerea consumului de carne și înlocuirea acesteia cu surse de proteine sănătoase ar putea avea beneficii semnificative pentru sănătatea individuală și pentru mediul înconjurător, contribuind la reducerea emisiilor de gaze cu efect de seră și a schimbărilor climatice.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    Marvel și DC dau duelul răufăcătorilor în vara blockbusterelor 2025. Care sunt cele mai așteptate filme ale anului

    Paul Walter Hauser va fi Mole Man în Fantastic Four, primul antagonist clasic al echipei. Supermsn mizează pe răii săi:...

    Untold și Electric Castle sunt festivalurile outdoor de top în acest an. Unde te distrezi cel mai bine vara asta

    Costinești devine pentru 5 zile capitala muzicii urbane din Europa. La „Beach Please” vor fi prezenți 200 de artiști locali...

    Paris Couture Week 2025 redefinește luxul: Ce vedete au dominat podiumul și front row-ul

    Grace Kelly, eternă la Paris: Charlotte Casiraghi și moștenirea glamour-ului monegasc la Chanel Haute Couture 2025/2026. Charlotte Casiraghi, ambasadoare Chanel,...

    Canicula se mai domolește. Atmosfera devine tot mai instabilă și în cea mai mare parte a țării sunt sanșe de ploaie

    În vest, nord și centru maximele scad chiar și cu 15 grade față de amiaza precedentă. În București, 33…34 de...

    Tarifele lui Trump lovesc industria auto. Vânzările de mașini sunt în continuă scădere

    Vânzările auto, de EV-uri, Mercedes au scăzut cu 18% în Statele Unite. Reuters: Jaguar-Land Rover a raportat o scădere de...

    BNR menţine dobânda de politică monetară la 6,5% pe an. Cristian Hostiuc: „S-ar putea să intrăm chiar și într-o deflație anul viitor”

    BNR a menţinut şi rata dobânzii la facilitatea de depozit la 5,5% pe an. BNR a mai decis păstrarea nivelurilor...

    „Ora cu și pentru animale” transformă școala: Ministerul Educației ar putea introduce materia în toate școlile din România

    „Ora cu și pentru animale” poate deveni materie opțională în școli. Proiectul a fost testat în ultimul an în școlile...

    Rușii au lansat un serial animat în care liderii lumii sunt realizați cu A.I. Putin, Trump, Musk și Kim Jong-Un sunt protagoniști

    Experții spun că noul serial face parte din propaganda rusească. Targetul de audiență este format și din adulții din Vest...

    „Dame un Grrr” cucerește planeta și devine hitul verii 2025. Cine sunt românii din spatele fenomenului

    Piesa „Dame un Grrr” a devenit hitul verii 2025 și un fenomen global. O persoană cere un Grrr, iar cealaltă...

    Florența a fost desemnat cel mai bun oraș turistic din Europa. Ce alte orașe se află în top 10

    Revista Travel and Leisure a provocat 160.000 de oameni să voteze destinații turistice. „Arhitectura e superbă, oamenii sunt prietenoși, iar...

    SUA renunță la planurile de a construi platforme de aterizare pentru Starship pe o insulă din Pacific

    Decizia a fost luată după ce Reuters a relatat că biologi şi experţi au avertizat că proiectul ar afecta...

    Starea de alertă de la Salina Praid se prelungește încă 30 de zile, după ce pârâul Corund a inundat salina

    Comitetul Local pentru Situaţii de Urgenţă Praid a instituit pentru prima dată stare de alertă în localitate în data...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img