Persoanele care au câini prezintă un risc cu 40% mai mic de a dezvolta demență. Ce beneficii au animalele asupra creierului

• Proprietarii de câini ies mai des din casă la activitate fizică.
• Plimbările pun sângele în mișcare și țin celulele cerebrale sănătoase.
• Câinii pot preveni episoadele de depresie pentru că oferă rutină, companie.

Câinele nu-ți e doar prieten, ci și antrenor pentru creier. Un studiu din Japonia arată că proprietarii de câini au un risc cu 40% mai mic de demență. Explicația e simplă: plimbările zilnice pun sângele în mișcare, reduc inflamațiile și țin celulele cerebrale sănătoase.

Studiul realizat de Institutul Metropolitan de Geriatrie și Gerontologie din Tokyo, pe 12.000 de persoane de peste 65 de ani, a arătat că proprietarii de câini au un risc cu 40% mai mic de a dezvolta demență. Explicația e simplă: câinii îi scot mai des din casă pe stăpâni, îi fac să fie mai activi fizic și le oferă mai multe ocazii de interacțiune socială. Toate acestea mențin circulația sângelui bună, reduc inflamațiile și previn acumularea de proteine în creier, un factor des întâlnit la pacienții cu demență.

Ce studii care confirmă aceste beneficii?

Câinii oferă beneficii și dincolo de asta. Un studiu de la American Heart Association a arătat că proprietarii de câini au tensiunea arterială mai mică și un risc redus de boli cardiovasculare. Alte cercetări, precum cele de la University of British Columbia, indică faptul că simpla interacțiune cu un câine reduce nivelul de cortizol – hormonul stresului – și crește secreția de oxitocină, hormonul „fericirii” și al legăturilor sociale.

Câinii pot preveni episoadele de depresie, pentru că oferă rutină, companie și motive constante de mișcare și activitate în aer liber. Toate acestea fac din ei un aliat nu doar pentru sănătatea creierului, ci și pentru inima și starea emoțională a omului.

Ce animale oferă aceleași beneficii?

Proprietarii de pisici nu au un risc semnificativ mai mic de demență, pentru că pisicile nu cer plimbări și nu stimulează interacțiunea socială la fel ca un câine. Practic, doar câinii reușesc să combine mișcarea, rutina și conexiunile sociale, transformându-se într-o adevărată „pastilă naturală” pentru sănătatea creierului.

The post Persoanele care au câini prezintă un risc cu 40% mai mic de a dezvolta demență. Ce beneficii au animalele asupra creierului appeared first on Aleph News.