Insomnia afectează civilii israelieni. Tulburările au crescut brusc după izbucnirea războiului dintre Israel-Hamas

• Peste 20% dintre israelieni dorm sub 6 ore pe noapte.
• Insomnia clinică a crescut în același ritm alarmant.
• 5% dintre civili au început să ia pastile pentru somn.
• Lipsa somnului slăbește rezistența psihică a populației.
• Efectele războiului continuă și în lipsa bombardamentelor.

Israelienii nu mai dorm. Chiar și-atunci când nu mai explodează nimic! Războiul le-a furat somnul – și nu doar pentru cei din linia întâi.

Insomnia a devenit normalitate în Israel – arată un studiu făcut de Universitatea Ebraică din Ierusalim. Atât cei care au trăit direct sub rachete, dar și civilii care nu au fost afectați fizic de lupte – s-au ales cu insomnii, somn fragmentat sau lipsă completă de odihnă.

Tulburările au crescut brusc după izbucnirea războiului dintre Israel-Hamas, iar efectele s-au menținut luni întregi. Chiar și după ce s-au stins alarmele, creierul a rămas pe „modul război”. Concret, numărul israelienilor care dorm sub 6 ore pe noapte a crescut cu 20%, insomniile clinice s-au înmulțit într-un ritm similar, iar 5% dintre oameni au început să ia pastile pentru somn. Studiul mai arată că aceste tulburări s-au menținut cel puțin 6 luni după declanșarea războiului, semn că stresul continuu e mai periculos decât un atac punctual.

Fără somn, corpul cedează pe toate fronturile: apar riscuri cardiovasculare, depresie, tulburări cognitive și, în general, o stare de epuizare care face orice criză și mai greu de dus. Stare care s-a accentuat odată cu noul război „de 12 zile” așa cum îl numește Trump, dintre Israel și Iran.

The post Insomnia afectează civilii israelieni. Tulburările au crescut brusc după izbucnirea războiului dintre Israel-Hamas appeared first on Aleph News.