Oamenii de știință explorează tot mai mult secretele longevității. Ce arată ultimele studii despre anti-îmbătrânire

• Oamenii de știință înțeleg acum mecanismele care intervin în procesul de îmbătrânire.
• Pentru prima dată, putem lua în considerare încetinirea îmbătrânirii.
• Există medicamente anti-îmbătrânire deja testate pe oameni.

Cum trăiești mai mult și mai sănătos? Cercetarea despre îmbătrânire avansează rapid. Știința ne ajută deja să ne păstrăm sănătatea pe termen lung. Iar mâine, poate chiar să ne prelungească viața dincolo de limitele de azi.

Unde ne aflăm cu cercetarea în acest domeniu?

Oamenii de știință înțeleg din ce în ce mai mult mecanismele care intervin în procesul de îmbătrânire. Zece specialiști reuniți de reivsta L’Express au încercat să răspundă „îmbătrânirii sănătoase”. „Nu mai este vorba de a lupta împotriva patologiilor legate de vârstă așa cum apar, ci de a ataca direct îmbătrânirea însăși”, spune Jean-Marc Lemaître, codirector al Institutului de Medicină Regenerativă și Bioterapii din Montpellier.

Se investesc mulți bani în acest domeniu și sunt în desfășurare numeroase studii clinice, ceea ce oferă speranță pentru progrese semnificative în următorii cinci până la zece ani, spune Venki Ramakrishnan, autoarea remarcabilei cărți „De ce murim”.

Există medicamente anti-îmbătrânire care să fie testate pe oameni?

Printre cele mai bine evaluate măsuri se numără restricția calorică, care prelungește durata de viață la toate speciile pe care a fost testată. Oamenii de știință caută acum molecule capabile să imite efectele sale fără a ne impune o dietă atât de drastică precum cea aplicată animalelor de laborator (cu 30% mai puțină hrană).

Însă cele mai promițătoare – și mai avansate – căi se referă la medicamentele senolitice. Acestea au ca scop eliminarea celulelor nici vii, nici moarte. Ele se acumulează în timp și deteriorează țesuturile sănătoase. „În laborator, aceste medicamente cresc speranța de viață a animalelor cu 30%”, notează Jean-Marc Lemaître, care testează în prezent posibilitatea combinării acestei tehnici cu o altă cale, și mai fascinantă: reprogramarea celulară. O perspectivă posibilă datorită operei laureatului Premiului Nobel, Shinya Yamanaka. Acest japonez a readus celulele pielii și ale sângelui la stadiul de celule stem pluripotente, apropiat de cele ale embrionului.

Însă Jean-Marc Lemaître imaginează deja o soluție: utilizarea ARN-ului mesager, că în vaccinurile anti-Covid, dar de data aceasta care ar împinge celulele să se „reprogrameze”.

Așteptând aceste medicamente, ce putem face?

În principal, combaterea efectelor stresului și izolării sociale. Evitați tutunul și alcoolul, practicați activitatea fizică și luptați împotriva sedentarismului, mâncați sănătos, dormiți bine. La aceasta se adaugă lupta împotriva efectelor stresului, în special atunci când acesta este indus de izolarea socială. „A avea obiective în viață, a te implica în proiecte și a menține o comunitate în jurul tău te ajută să te menții într-o formă mai bună”, spun cercetătorii.

Desigur, toate acestea s-ar putea să nu fie suficiente, motiv pentru care nivelul colesterolului și al zahărului din sânge ar trebui monitorizat periodic odată ce ați depășit 40 de ani. a cu care diferitele noastre organe îmbătrânesc și ne vor ajuta să luăm măsurile adecvate.

The post Oamenii de știință explorează tot mai mult secretele longevității. Ce arată ultimele studii despre anti-îmbătrânire appeared first on Aleph News.