Durerile lombare afectează milioane de oameni. Care este singurul tratament care își face efectul

• Durerile de spate afectează unul din patru adulți.
• Acesta sunt o cauză principală de dizabilitate la nivel global.
• Singurul tratament eficient pentru durerile acute a fost folosirea antiinflamatoarelor nesteroidiene.

Durerile lombare afectează milioane de oameni, dar tratamentele disponibile nu oferă întotdeauna rezultate clare. Un studiu recent a analizat eficiența mai multor metode, de la medicamente la terapii alternative. Concluziile arată că puține dintre ele au un efect dovedit.

Un studiu publicat în Evidence-Based Medicine. Acesta arată că majoritatea tratamentelor pentru durerile lombare nu au dovezi solide că ar fi eficiente. Durerile de spate afectează unul din patru adulți și sunt o cauză principală de dizabilitate la nivel global.

Cercetătorii au analizat 301 studii random care au comparat 56 de tratamente non-invazive, precum medicamentele și exercițiile fizice, cu placebo. Singurul tratament eficient pentru durerile acute a fost folosirea antiinflamatoarelor nesteroidiene, precum ibuprofenul și aspirina. Pentru durerile cronice, au fost identificate cinci tratamente cu efecte modeste: să faci sport, manipularea spinală, să bandajezi zona lombară, poți lua antidepresive și să aplici o cremă cu efect de încălzire.

Sportul este foarte benefic pentru astfel de dureri

Deși exercițiile fizice au arătat un efect pozitiv, reducerea durerii este mică (undeva 7,9 puncte din 100), ceea ce nu este considerat o diferență semnificativă clinic. Pe de altă parte, exercițiile au alte beneficii, precum îmbunătățirea mobilității, forței musculare și stării de spirit.

Pentru multe tratamente, precum căldura, masajul și acupresura, dovezile au fost considerate neconcludente, dar acestea au redus durerea cu aproximativ 20 de puncte. Medicii cred că astfel de metode, fiind accesibile și fără riscuri mari, merită încercate. În același timp, studiul subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a identifica tratamente mai eficiente pentru durerile lombare.

The post Durerile lombare afectează milioane de oameni. Care este singurul tratament care își face efectul appeared first on Aleph News.