goFM.ro LIVE

PUBLICITATE

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

4 provocări la care doar cuplurile solide fac față!

Nu e de mirare că cei mai mulți dintre noi sunt total nepregătiți în fața provocărilor pe care le implică o relație pe termen lung. Așa că, de îndată ce aburii îndrăgostelii se evaporă în rutina zilnică, ne trezim într-o bună dimineață, ne uităm la cel de lângă noi și ne întrebăm: unde a dispărut dragostea? În unele cazuri (evident, nu în toate), ea este încă acolo, doar că s-a transformat pe alocuri, iar relația voastră trece prin niște etape pe care trebuie să le înțelegeți și să le acceptați ca fiind firești.

Așadar, cele mai importante 4 provocări ale unei relații, pe care doar cuplurile solide le pot depăși, sunt:

1. Diferențele 

Orice cuplu trece prin această fază. Lucrurile care ne-au apropiat și ne-au atras unul la celălalt ni se par, în cele din urmă, respingătoare. Dar asta este, până la urmă, ceva normal și poți să folosești această etapă ca pe o oportunitate de a părăsi zona de confort și de a explora multiplele fațete ale personalității celuilalt.

2. Monotonia vieții sexuale

După ce se sting focurile de artificii declanșate de furtuna de hormoni de la începutul relației, alunecați pe nesimțite în rutină (chiar și pe plan sexual) și totul devine extrem de predictibil și, evident, mult mai puțin incitant. Problemele de la serviciu, micile probleme zilnice, lipsa de conexiune – toate astea își spun cuvântul și vă afectează pe plan sexual.

O viață sexuală de calitate implică coordonare emoțională (dar nu numai) și să fii pe aceeași lungime de undă cu partenerul tău. Iar asta e cam greu de atins când toată atenția ta este concentrată pe monitorizarea eventualelor erori pe care le face partenerul în relația de cuplu. O viață sexuală împlinită presupune deschidere față de celălalt, o bună comunicare și asumarea vulnerabilităților: să spui deschis ce-ți place, ce te incită și ce te inhibă pe plan sexual, ce momente te satisfac cu adevărat. Sexul de calitate înseamnă să-ți asumi riscul de a vorbi deschis despre preferințele tale. Important este să creezi o bază solidă în relația voastră și o zonă în care să vă exprimați deschis dorințele sexuale, chiar și pe acelea care de care vă temeți cel mai mult să le împărtășiți.

3. Lipsa de conexiune

Chiar și în cuplurile stabile, care au o relație sănătoasă, pot apărea crize de conexiune. Ceea ce ce contează cel mai mult este cum le gestionezi și dacă reușești să identifici motivele distanțării emoționale. E vorba de problemele de la serviciu sau pur și simplu încerci să te auto-protejezi pentru a evita o conversație problematică? Dacă ai o relație stabilă și sigură, accepți fără rezerve nevoia de conexiune emoțională (a ta și a celuilalt) și îți comunici nevoile direct. Dacă, însă, ești implicată într-o relație problematică și nu știi cum să-ți verbalizezi nevoile, fie începi să pui presiune asupra partenerului tău, fie te închizi total în tine și te distanțezi, încercând să te protejezi.

Fantoma lipsei de conexiune apare în cele mai multe relații, dar nu trebuie interpretată ca o condamnare la moarte a relației. Este doar un simptom pe care trebuie să-l gestionezi pentru a preveni declanșarea unei spirale de resentimente îndreptate împotriva partenerului tău.

4. Îndoiala

Într-o lume populată de atâtea opțiuni, uneori pare al naibii de greu să fii loial unei singure persoane (care, pe deasupra, ne mai și rănește din când în când). Însă, adesea, îndoiala nu are, totuși, prea mult de-a face cu relația noasră, ci cu tendința de a ne împovăra partenerul cu prea multe așteptări. Este mult mai convenabil să-l învinovățim pe el de tot ceea ce nu merge bine în viața și în relația noastră. Pentru că este foarte convenabil și la îndemână să facem asta. Iar partenerul nostru trebuie să îndure zilnic această povară, așa cum o facem și noi, la rândul nostru.

In aceasta saptamana:

spot_imgspot_imgspot_img

stirile continua

Mai mult

    LIVE UPDATE. Război Israel-Iran: Trump anunță că nu a luat încă o decizie privind implicarea SUA în război și spune că „va discuta” cu...

    Casa Albă: Trump va decide în 2 săptămâni dacă SUA atacă Iranul. Iranul a avertizat că va ataca bazele americane...

    LIVE UPDATE. Război în Ucraina, ziua 1.214. Putin: „Toată Ucraina este a noastră. Oriunde calcă piciorul unui soldat rus, acolo este pământ rusesc”

    Vladimir Putin a declarat la Forumul Economic de la Sankt Petersburg că „întreaga Ucraină” aparține Rusiei. Afirmația lui Putin se bazează pe narațiunea că „rușii...

    LIVE UPDATE. Război în Israel, ziua 624. Iranul este pregătit pentru diplomație „odată ce agresiunea va înceta”

    Iranul nu își va negocia programul său nuclear cu America cât timp este sub atacurile Israelului. Abbas Araqchi: „Nu există...

    Filiala Universității SWISS UMEF Geneva din București a găzduit Conferința „Contextul geostrategic și geopolitic al Europei de Sud-Est”, în cadrul căreia au fost discutate...

    Azi a avut loc conferința „Contextul geostrategic și geopolitic al Europei de Sud-Est” Evenimentul e organizat de SWISS UMEF Geneva...

    Trump: „Vom discuta cu Iranul și vom vedea ce se întâmplă. Nu putem lua o decizie în această privință acum. Israelul se descurcă bine...

    Donald Trump afirmă că va discuta cu Iranul și va vedea ce se întâmplă în continuare, fără să ia încă o decizie finală. Trump susține că...

    Putin: „Toată Ucraina este a noastră. Oriunde calcă piciorul unui soldat rus, acolo este pământ rusesc”

    Vladimir Putin a declarat la Forumul Economic de la Sankt Petersburg că „întreaga Ucraină” aparține Rusiei. Afirmația lui Putin se bazează pe narațiunea că „rușii...

    Iranul bombardează orașele Haifa, Tel Aviv și Beer Sheva. Care este ținta războiului

    Iranul a lansat alte două atacuri cu peste 20 de rachete asupra Israelului. Rachetele iraniene au lovit ținte din orașele...

    Iranul nu își va negocia programul nuclear cu SUA cât timp este atacat de Israel

    Iranul nu își va negocia programul său nuclear cu America cât timp este sub atacurile Israelului. Abbas Araqchi: „Nu există...

    China critică Marina Regatului Unit pentru navigarea strâmtoarei Taiwanului cu nave de război

    Marina Chineză a criticat traversarea strâmtorii Taiwanului de către vasele de război ale Marinei Marii Britanii, denunțând această acțiune...

    Un înalt comisar spaniol este acuzat că s-a opus interzicerii gazului rusesc în UE

    Un înalt oficial spaniol din cadrul Comisiei Europene este acuzat de colegii săi europeni de blocarea legii interzicerii gazului...

    Șeful AIEA a declarat în fața Consiliului ONU că Iranul nu plănuiește să construiască arma nucleară

    Șeful AIEA, Rafael Grossi a declarat în fața Consiliului ONU că Iranul nu plănuiește la acest moment să contruiască...

    Cele mai bune restaurante și baruri din SUA au fost premiate la Gala James Beard 2025

    Gala James Beard 2025 a fost găzduită de Nyesha Arrington și Andrew Zimmern. Premiul pentru „Cel mai bun restaurant al...

    Popular

    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img