32% dintre băieți și 28% dintre fete suferă de obezitate în România. Alexander Florescu, instructor de fitness: „Trebuie să facem o prioritate din a face sport”

• Obezitatea infantilă poate afecta organele și toate sistemele corpului.
• Alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice contribuie la creșterea obezității.
• Florescu: Într-o țară în care 1/4 din copii sunt obezi, sportul încă nu este o prioritate.

1 din 4 copii din România este supraponderal sau obez, iar situația ia amploare. În Europa, 1 din 3 copii și 60% dintre adulți se confruntă cu obezitatea. Copiii sunt tot mai atrași de tablete și dispozitive, iar activitatea fizică și sportul devin tot mai puțin importante. Alimentația nesănătoasă și lipsa mișcării formează o combinație periculoasă, iar prognozele sunt alarmante.

De nu mai sunt copiii atrași de sport?

Alexander Florescu, instructor de fitness: „Este un caz alarmant și deja ar trebui să ne dea de gândit. Cineva ar trebui să înceapă să facă o prioritate din a face sport. În felul acesta putem educa și învăța acești copii minunati care sunt adulții de mâine. Prin prisma antrenamentelor și prin educarea lor alimentară, trebuie să îi educăm atât pe părinți cât și pe ei. Ar fi minunat ca acest lucru să nu mai existe, adică unul din patru copii să fie în grad de obezitate. Sportul, într-adevăr, ajută foarte mult la acest lucru”.

Cum putem motiva copiii să lase tableta deoparte și să iasă afară?

Alexander Florescu: „Activitățile pe care ei le pot avea pot fi dinamice și pot fi implementate în activitățile pe care le desfășoară. Alături de părinți putem face acest lucru, să încercăm să transmitem informația și împreună să facem o echipă ca să putem să-i ajutăm. Trebuie să le limităm accesul la tablete și telefoane, dar nu putem face acest lucru dacă aceste exercitii sau partea de educație nu este una dinamică care să-i motiveze pe copii”.

The post 32% dintre băieți și 28% dintre fete suferă de obezitate în România. Alexander Florescu, instructor de fitness: „Trebuie să facem o prioritate din a face sport” appeared first on Aleph News.