Paul Năoian te motivează să faci sport. A alergat deja 2.500 de km în pregătirea pentru El Camino de Santiago

• Paul a parcurs 2500 km în antrenamente, demonstrând că disciplina este cheia succesului în orice provocare
• Prin povestea sa, Paul încurajează oamenii să îmbrățișeze mișcarea și să depășească limitele personale
• Participarea la Camino de Santiago reprezintă o oportunitate de a explora nu doar natura, ci și forța interioară a fiecăruia

Îți dorești să faci mișcare dar tot amâni momentul? Atunci trebuie să faci cunoștință cu Paul Năoian, un Alergător Fără Limite, din Cluj, care a parcurs deja 2.500 km în pregătirea pentru El Camino de Santiago,
un traseu legendar de 1.000 km ce îmbină natura cu disciplina. Cu fiecare pas, Paul vrea să te inspire să îți depășești limitele și să alegi mișcarea ca pe un mod de viață.

Provocări în pregătirea pentru El Camino de Santiago

Paul Năoian, alergător: „Momentan fac niște experimente pe corpul meu, pentru că anul trecut am făcut și Via Transilvanica în 26 de zile. Știu că pentru El Camino de Santiago va fi foarte cald, dar încerc și pe timp de iarnă să îmi depășesc limitele. 

Cred că cea mai mare provocare momentan este bugetul, pentru că sunt prins și cu o deschidere în inima Dolomiților în Italia. Încerc să deschid o cazare, ca să adun și aici lume multă la mișcare în aer liber. Și pe plan sportiv am reușit să alerg luna trecută în ianuarie 53 de km, un record personal pentru mine, fără apă și fără mâncare. 

Am făcut acest antrenament extrem, pentru că pe Via Transilvanica am avut o distanță foarte mare de alergat și nu găsisem până într-un punct apă potabilă. Și de aceea aceste antrenamente, știu că El Camino este un traseu de foarte mulți ani și nu vor fi probleme cu apa, dar nu se știe niciodată și mai bine este să fiu pregătit pentru orice.” 

Cum arată un antrenament extrem pe care îl face Paul?

Paul Năoian, alergător: „De fiecare dată când ies la alergat, pentru mine este un fel de ultimul pilot, îi spun eu. Ies la alergat și nu mă gândesc la altceva, ci doar la antrenamentul care trebuie dus până la capăt. Fiecare antrenament pe care îl fac este la bustul gol, fără apă și fără mâncare. Normal, pentru distanțele lunge este nevoie de hidratare, dar după cum am spus eu, încerc de la an la an să îmi depășesc limitele.”

The post Paul Năoian te motivează să faci sport. A alergat deja 2.500 de km în pregătirea pentru El Camino de Santiago appeared first on Aleph News.