Cum rămâi fericit în 2025? Radu Leca: „Cu cât ești mai slab cognitiv, cu atât e nevoie de mai multă validare”

• Fericirea este o experiență subiectivă și este adesea denumită „stare de bine subiectivă”.
• Cercetările arată că definiția noastră a fericirii mai este este influențată și de mediul nostru cultural.
• „Coeficientul de inteligență e pe primul loc”, a explicat Radu Leca, psiholog, la Aleph News.

Cum rămâi fericit în 2025? Relațiile sociale pozitive și obiceiurile sănătoase sunt esențiale pentru o viață fericită, arată cercetările recente. De la prietenii autentice și acte de bunătate, până la ritualuri simple precum scrierea unei liste cu momente bune sau planificarea activităților plăcute, toate contribuie la starea ta de bine fizică și mentală.

Fericirea este o experiență subiectivă și este adesea denumită „stare de bine subiectivă”. Cercetările arată că definiția noastră a fericirii este este influențată și de mediul nostru cultural.

„Coeficientul de inteligență e pe primul loc. Cu cât ești mai slab cognitiv, cu atât e nevoie de mai multă validare. Cu cât ești mai înalt pozitiv, cu atât ai nevoie de mai multă liniște pentru a putea crea. Validarea este cerută de oamenii slabi cognitiv și atunci este absolut normal să vezi lucrurile doar în negru, în loc să le vezi și în alb, ca un om deștept. Te aștepți ca majoritatea relațiilor din jurul tău să se bazeze pe tine. Simți nevoia, având până în 110 IQ-ul, ca lumea să se învârtă în jurul tău”, a explicat Radu Leca, psiholog, la Aleph News.

The post Cum rămâi fericit în 2025? Radu Leca: „Cu cât ești mai slab cognitiv, cu atât e nevoie de mai multă validare” appeared first on Aleph News.