Îți pui coada de sirenă și evadezi din stres: „Mermaidingul” devine noua formă de fitness și artă subacvatică

• „Mermaidingul” e noul trend de evadare din stres, e mai mult decât un joc.
• „Mermaidingul” înseamnă să înoți în bazine sau lacuri, îmbrăcat în costum de sirenă.
• Margaret Emerick, pasionată de trend: În apă îmi găsesc confortul, pot fi o sirenă veselă.
• În SUA, Europa și Asia se organizează cursuri, retreaturi și chiar competiții.

Cosplay-ul se mută în apă. Legendele cu sirene prind viață în trendul care combină mișcarea cu fantezii și îți oferă o comunitate în care poți fi exact cine vrei. Îți pui coada, te lași purtat de val și devii personajul principal al unui spectacol subacvatic.

Cum arată și cum se simte o sesiune de Mermaiding?

E ca și cum ai combina un antrenament bun cu un joc de poveste în care tu ești eroul. Costumul e vedeta, Îți pui o coadă colorată, flexibilă, dar fermă, cu înotătoare încorporată, care îți schimbă complet felul în care te miști în apă. Înoți din șolduri, cu mișcări line și ondulatorii, exact ca o sirenă.

Mermaidingul a apărut timid prin anii 2000, dar a explodat mai târziu, mai ales în pandemie pe TikTok, cel mai mult în SUA, Australia și Asia, unde există comunități uriașe și chiar competiții. La noi, abia își face apariția – mai ales în locuri turistice, la piscine sau evenimente tematice, dar prinde tot mai mult teren. Iar pentru cei pasionați, există și varianta profesionistă: spectacole acvatice impresionante, în acvarii gigant sau filmări subacvatice, care transformă pasiunea într-o adevărată artă.

În afară de distracție, la ce ajută acest tip de înot?

Mermaidingul nu e doar pentru poze. Îți lucrează intens mușchii abdominali, spatele, picioarele și îți îmbunătățește coordonarea și respirația sub apă. E un antrenament cardio excelent, dar fără presiunea și monotonia exercițiilor clasice.

În plus, îți dă o stare de bine, e imposibil să nu zâmbești când vezi reacția celor din jur sau când realizezi că îți trăiești propriul basm….chiar și pentru o oră.

The post Îți pui coada de sirenă și evadezi din stres: „Mermaidingul” devine noua formă de fitness și artă subacvatică appeared first on Aleph News.